背部积滞腰积劳损怎么治疗比较好

腰肌劳损可有腰背部及腰骶部酸痛、刺痛、胀痛，劳累后加重，休息后缓解。痛甚时可出现弯腰转身困难，局部肌肉紧张，压痛明显。
可在患处贴敷膏药，比如消痛贴、骨通贴膏、麝香止痛膏、云南白药膏等。
可进行腰背部推拿治疗，以放松腰骶部紧张的肌肉，缓解疲劳感。可行针灸治疗，以活血通络止痛。可进行局部封闭、小针刀治疗，必要时可口服止痛药物治疗。
急性期注意休息，避免体力劳动，纠正不良的工作姿势；避免弯腰过久，伏案过低。饮食上多吃补益肝肾，强筋状骨的食物。