引起颈肩酸胀疼痛的原因不同,缓解方法也不一样。如果颈肩酸胀疼痛,为颈椎病所引起,应当对颈部进行制动,并且调整日常的坐姿。使用非处方类的止痛药物进行止痛处理,配合口服活血类的中成药进行治疗,比如大活络丹、三七粉等。当存在神经受损的情况时,还可使用甲钴胺等药物给予治疗。如果颈肩酸胀疼痛为肩部病变所引起,比如肩周炎,可对局部进行热敷、针灸、按摩,也可使用外敷的膏药进行治疗都能够改善不适症状。对于特别严重的肩周炎,应考虑手术治疗。