脚扭伤肿了几天可以恢复

脚部扭伤、踝关节扭伤是最常见的。根据韧带损伤的程度分三种情况：
1.韧带的拉伤。
2.韧带的部分断裂。
3.韧带的完全断裂。
脚扭伤肿了恢复的时间是需要根据病情损伤的程度而定的。保守治疗适用于踝关节无明显不稳、轻伤的情况。在疼痛明显减轻后，逐步行关节主动活动，建议伤后2到3周以后，可进行各种功能性运动、逐步的进行负重功能锻炼，伤后3个月内进行适当的锻炼。
如果是剧烈的体育运动，建议在伤后3到6月以后进行。对于行手术治疗的患者需要在术后石膏固定3周，拆除石膏后，早期开始进行关节活动。