排便费力粪便干硬量少是怎么回事

排便费力、粪便干硬、量少，一般指患有便秘。
导致发生便秘的原因有很多，如肠蠕动过慢，粪便长时间停留在肠管内，粪便内的水分被大量吸收，从而出现排便费力、粪便干硬、量少的情况。长期便秘可能会诱发很多疾病，如痔疮、直肠粘膜脱垂、直肠前突等，所以要积极治疗便秘。
首先要调整日常生活中的饮食结构，如多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等食物，少吃肉、蛋、奶等难消化的食物，多喝水，多进行户外的活动。少吃或者不吃辣椒等辛辣刺激性的食物，炸鸡排、炸鱼等油炸类的食物也要少吃。如果便秘比较顽固，可适量的服用益生菌，如双歧杆菌三联活菌胶囊，以达到软化大便，促进大便排出的效果。