20岁的时候月经紊乱、皮肤暗黄，这种情况应该是由于气血虚弱导致的。中医认为，面部暗黄是由于脾虚血运不畅，中医认为脾主肌肉、脾主运输、脾虚运输不畅、清阳不能上达面部，引起肌肤失养，导致面部皮肤发黄、发暗。需要去看下中医，在中医的辨证诊断下服用健脾、助消化、促运输的药物治疗，比如人参健脾丸、气血双补口服液等。平时一定要坚持锻炼身体，多吃营养丰盛的食物，保证充足的睡眠，这样才能够保证气血充盈，月经恢复正常以后，面色也就恢复正常了。
