原因主要是过度工作,寒冷或创伤,过度拉伸刺激和其它原因引起无菌性炎症。主要表现为局部疼痛症状,特别是在活动期间。过度劳累和受凉后疼痛可能加重,患者正常弯曲或直腰运动可能受到严重影响。首先,有必要远离过度工作环境和寒冷的环境,因为一旦过度工作和受凉,就会加重症状,不能受凉、感冒。每天用热水袋热敷两次,每次半小时以上,效果会更明显。如果对膏药过敏,不推荐外用膏药活血化瘀,可以口服非甾体类抗炎镇痛药和活血化瘀药物。此外,一些物理治疗方法,如针灸、电加热和其它治疗将慢慢恢复。