排便困难饮食怎么调理

排便困难在饮食的调理上，首先改善饮食结构，患者要适当增加膳食纤维。膳食纤维可以组成粪便的框架结构，改变粪便的形状。并且可以促进肠道的蠕动，使粪便容易排出。
另外，也要增加高纤维素的水果和蔬菜，比较常见的有苹果、香蕉、橘子。另外，西兰花、萝卜、土豆都是比较理想的食物。另外，患者还要适当增加粗粮，比如全麦面包、糙米等。
再者，患者要注意多喝水，多喝水可以有效给身体补充水分。同时可以给粪便增加水分，可以使粪便变得松软，更加容易排出。同时还要在进食的过程当中做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食的情况。