肩周炎只有一侧疼是怎么回事

肩周炎出现一侧疼痛，可能是因为一侧肩关节过度劳累，导致局部肌肉劳损或者肩部外感风寒导致留下的无菌性炎症，会引起关节疼痛、功能活动受限的症状。
早期症状轻微的可以对疼痛的部位进行理疗、热敷、针灸，或者穴位注射，消炎、止痛帮助病情的恢复。
平常要适当地进行功能锻炼，缓解肌肉粘连的症状，可以进行爬墙和上举动作。注意肩关节部位的防寒、保暖，避免长期负重。多吃富含优质蛋白和维生素、矿物质的食物，促进炎症部位的新陈代谢，促进炎症的吸收。