后背肌肉疼是不是活动量太大导致的

大量活动后，尤其是需要上肢配合的活动时，可能出现后背部肌肉疼痛不适。疼痛时最好卧床休息，严重疼痛可以口服止痛药、局部冷敷、按摩推拿等方法进行治疗，一般48-72小时以后，症状多可以明显缓解。
如果治疗后仍感后背部疼痛不适，可能合并有其它部位病变，肝胆以及心血管系统疾病也会导致后背部出现放射痛，但通常伴随着胸闷、憋气，右上腹部或者心前区疼痛不适。
如果后背部受凉后疼痛加重，可能是后背部肌肉筋膜炎造成的，可以给予局部热敷、理疗等方法均可缓解疼痛。反复出现的后背部肌肉疼痛不适，最好到医院进一步检查，明确病因，以免耽误病情。