射完精需要补充什么啊

在正常情况下性生活、手淫或者遗精之后并不需要做特殊的补充。
因为男性生殖附属性腺在睾酮等激素的作用下会继续持续合成产生精液。如果在射精排精以后，尤其是在性生活或者手淫过于频繁，出现身体不适，比如腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热、盗汗、阳痿、早泄等症状。
这表明有中医所谓的虚证的表现，可以通过口服中药来调理，选择的中药最好要通过辨证分型来选择。另外饮食当中可以适当增加蛋白质等营养物质的摄入，比如鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆浆等。