半夜醒来睡不着怎么办

半夜醒来睡不着的患者，不要急于进入睡眠的状态。因为越想要进入睡眠状态，就会对人的情绪产生负面影响，患者就会出现急躁，所以更加重了入睡的难度。
这种情况下可以适当地听一些适合自己的音乐或者看书、听广播。不要过度地兴奋，并且注意枕头的高度要适合自己，保持颈椎的生理曲度。
如果以上的调节措施不能缓解失眠的时候，可以考虑适当地服用药物来缓解。首先可以考虑服用中成药，如安神胶囊、朱砂安神丸、健脑补肾丸等药物，但应该在医生的指导下服用。