一直咳嗽有痰,在饮食上应该注意不要吃过于生冷的食物,因为这类食物容易闭塞肺气,加重咳嗽的症状,也不要吃过于油腻的食物,这类食物会加重肠胃负担,不利于消化,引起痰多。
再者,不要吃太多鱼、虾等腥味食物,以免对呼吸道产生刺激,加重咳嗽的症状。也不要吃过于酸甜的食物,因为这类食物会引起排痰困难的症状,导致痰不容易咳出来。另外,也不要吃含油脂太多的食物,避免引起痰多。
可以经常吃雪梨、枇杷,两种食物具有不错的润肺、降燥、化痰的功效,可以缓解咳嗽、痰多的症状。
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