出现流鼻涕、打喷嚏的症状，可能与感冒有关。这期间要保证食物易消化且清淡，平时可以多吃一些水果，比如梨，梨的味道比较甘甜，而且鲜嫩多汁，可以起到清热、润肺、化痰、止咳的功效，比较适合感冒的患者。也可以适当吃一些苹果。苹果富含丰富的维生素，而且口感比较清脆，热量比较低，能够起到清热、除烦的作用。如果是清鼻涕，同时伴随畏寒，可能是风寒感冒，这时可以喝一些生姜红糖水，能够有效驱除寒气，缓解流鼻涕、打喷嚏。但是任何食物都达不到治疗的目的，如果症状比较严重，建议及时就诊。
