运动后尿的颜色加深怎么回事

运动后尿的颜色加深可能为以下几种原因：
1.人体在进行大量的运动后，尤其在天气比较热的环境下运动，会导致身体大量出汗，如果没能及时补充水分或水分补充不足，就会导致尿液减少出现尿液浓缩，尿比重增加，进而导致尿液颜色加深。
2.如果剧烈运动时喝水量过少，会使膀胱内过度空虚，膀胱的粘膜会发生相互摩擦，使膀胱粘膜出现充血造成微小的血管发生破裂，导致尿液颜色呈现出浓茶水样或红褐色。
由于运动导致的尿液颜色加深，一般通过合理休息，大量补充水分后，可使症状很快缓解，尿液颜色也会很快恢复正常。