脚骨折了怎么消肿

脚骨折48小时内，也就是急性期时，应当对患处进行制动，并且使用冰袋冷敷，能够避免肿胀的症状持续加重。
在48小时以后，通常肿胀会处于稳定期，此时可以对患处进行热敷，并且将患肢抬高，能够改善肿胀的症状，也可使用一些中成药进行调理，比如舒筋活血片、跌打丸，不仅有助于消肿，还能够促进恢复。
在骨折后2周左右，肿胀症状通常会逐渐消失，骨痂开始增长，此时可以使用一些促进骨折愈合的药物进行调理，比如骨康胶囊、仙灵骨葆胶囊，也要多食用含有钙质以及高蛋白的食物。