血糖偏高吃什么好

如果血糖偏高，饮食就非常的重要，糖尿病饮食本身也是糖尿病治疗中非常重要的一个治疗方式，对于主食一定要限制主食的热量，可以在内分泌科医生的指导之下，根据糖尿病患者的体重来计算每日摄入的热量以及碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入的总量。
主食尽量不要喝粥，选择一些低升糖指数的食物，粗粮为好或者粗细搭配；主食尽量不要过油，比如油条或者用油烙的饼都尽量不要吃；除了主食之外，菜和肉的烹饪要有很大的讲究，尽量不要油炸、勾芡和红烧，可以选择含油量比较少的清炒和清炖的方式。
一天三顿饭，三顿之外尽量不要吃零食，保持每天良好的生活作息习惯。