嗓子疼痛期间最好不要吃辛辣和刺激以及油腻和油炸类的食物,因为这类食物容易上火,进食后易使嗓子疼痛加重。近期的饮食,对肉类以及海鲜类食物应尽量少吃或不吃,比如牛肉、羊肉、螃蟹、鱼类、虾类等。中医理论认为肉生火,而鱼生痰,所以此类食物容易导致机体上火,从而也会使咽喉疼痛的症状加重。总之,嗓子疼痛期间的饮食主要以清淡为主,要多吃清热解毒、润喉去火的食物,要多吃新鲜果蔬,比如白菜、梨、西瓜、火龙果、苦菊等。