孕七个月晚上失眠怎么办

孕七个月晚上失眠的缓解措施大致如下：
首先建议通过心理疏导和生活方式的调整缓解，例如家属要多关心孕妇，帮助消除心理负担，指导其保持良好的心态，正确地面对孕晚期的一系列心理和生理方面的变化。睡前家属可以给孕妇适当地按摩一下头部或者两侧太阳穴部位，有助于放松大脑神经，促进大脑神经功能恢复，帮助促进睡眠。
如果上述方法效果不好时，建议去医院中医科就诊，由医生根据具体情况选择相关穴位实施针灸治疗，尽早恢复正常睡眠。