哪些水果可以降压

有降压作用的水果，主要是绿色的水果，特别是其中的西红柿、猕猴桃、火龙果、山楂，再就是各种绿色的蔬菜。对高血压患者，也都可以使用。
高血压是在遗传因素和环境因素的共同作用下，导致的血压升高。如果控制不好，会导致许多并发症发生。高血压患者饮食方面，主要是要低盐、低脂肪饮食，少吃太咸的饭菜，少吃高热量的食物和高血脂的食物。
所以尽管这些水果并没有直接的降压作用，但是通过进食这些水果，可以补充维生素和微量元素，对血压的控制有一定的辅助作用。
所以高血压的患者，除了低盐、低脂肪饮食以外，还要多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜。