宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 骨科

落枕一般几天能好

发布时间: 2020-08-20 音频时长: 01分10秒
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落枕如果比较轻微一般2-3天能好,如果症状较为严重,通常需要3~5天,最多1个星期左右可完全康复。落枕多为睡眠姿势不当、颈部受凉所引起,通常表现为颈部疼痛、不能转动。
在出现落枕的情况后,患者可适当对局部进行按摩和热敷,同时也可外敷活血止痛的膏药,如果疼痛较为严重,可配合服用活血止痛药物。
在平时应改变不良的睡姿,睡觉时避免使用过高或过矮的枕头,应选根据自身情况高度适中的枕头,只要患者平躺能有效支撑颈部,维持颈椎的正常生理曲度即可。如果反复出现落枕,可能为颈椎病所致,应及时到医院就诊。

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