怀孕30周左右羊水43mm是正常的,在正常范围之内,彩超报告单上面显示的是深度,就不用过于担心。但如果是指数,羊水量就有些偏少。怀孕期间要定期到医院进行产检,了解每个时期胎儿的发育情况,出现异常情况,可及时在医生的嘱咐下,进行对症治疗。平时日常饮食要注意清淡一些,合理安排食物摄取,荤素搭配,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,补充维生素。好好休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,保持愉悦良好的心态,避免过度疲劳,过度劳累。