儿童打呼噜怎么改善

小儿打呼噜的主要改善方法包括有以下两点：
1.保证小儿养成早睡早起的健康作息习惯，避免过于劳累。
2.改善呼吸道的通气顺畅。
一般情况下，儿童出现打呼噜的主要原因，是由于小儿自身存在白天过于劳累，或者自身存在睡眠不足的不良情况。而一旦小儿存在此类相关患病情况，家长就可以通过每日定时培养小儿的睡意，并保持充足的睡眠时间，来达到较好地改善此类不良现象的治疗效果。
但也存在部分小儿打呼噜，是由于自身体内扁桃体肥大，或腺样体肥大以及自身过于肥胖，导致睡眠时呼吸肌肉松弛，加重呼吸道狭窄，而出现打呼噜。此时，家长则可以在专业医师的用药指导下，为孩子改善通气顺畅，从而改善打呼噜的症状以及带来的其他不良影响。