运动时被磕了一下伤到腿筋怎么办

运动时被磕了一下伤到腿筋时，如果症状比较轻微，可以自行行走，这时候可以应用一些活血化瘀的药物进行口服，也可以用云南白药气雾剂进行局部的外用，也可以给予理疗，这都有利于病情的恢复。
同时还应该注意，如果出现肌肉拉伤，在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，需要适当的增加营养，注意多休息，减少伤处的活动。
如果比较疼痛，应该立即到医院行进一步的检查，一般是需要行磁共振检查，可以明确筋伤的程度，然后给予进一步的治疗，所以需要注意和尽快的评估。