出现呕吐以后,可以适当地吃一些清淡、易消化的食物,比如大米粥、小米粥、面汤等。另外,也可以适当地吃一些具有养胃的食物,比如西红柿、山药等。呕吐以后的患者想要进行养胃,吃东西时一定要多注意一次性不能够吃得过多,一定要细嚼慢咽。还需要掌握好不吃辛辣、刺激性过强、生冷、油腻等食物的原则。另外,有些患者患有一些疾病后出现呕吐,不能够进食,比如颅脑疾病、胰腺炎、肠梗阻等。呕吐以后会对胃黏膜造成刺激,引起胃部的刺激反应增强,使人体出现胃部不适症状。