小孩脚扭伤肿了怎么治疗

小孩脚扭伤后把冰块打碎，用塑料袋装入，外面再裹一层毛巾，包裹在肿胀的部位。每次15分钟，隔两个小时重复操作。48小时后改为局部热敷。
扭伤后不可避免会损伤，局部毛细血管，当血管断裂后就会出血会形成淤血。所以用冷敷的方式，使血管收缩进行止血，而一次达不到使血管收缩的作用，必须重复操作才可以。
冷敷虽然可以使血管收缩而止血，但是不利于淤血的吸收。所以48小时急性期过后要热敷，热敷可以促进局部血液循环，增加代谢而促进淤血吸收。症状缓解后要看关节活动是否有障碍，如果有障碍要及时拍片子，看看是否存在骨折，以便及时治疗。