男性如果在准备生育时精子质量正常，一般不需要通过服用药物进行调整；如果存在少精症或者弱精症，可以通过服用五子衍宗丸、生精胶囊等提高精子的质量以及数量。男性也可通过调整饮食改善精子的质量，多食用一些补锌的食物，比如豆制品、牡蛎、黑豆、瘦肉等。每天坚持锻炼身体，增强自身的体质，都有助于提升精子质量。在准备生育期间男性也要戒除一些不良嗜好：不要熬夜，不要吸烟、喝酒，不要食用生冷、油腻的食物。只有综合做好调理，才能够增强精子质量，提高女性的受孕成功率。
