怎样锻炼让睾丸变大

青春期年龄可通过跑步、篮球等运动，对睾丸体积增大具有一定辅助效果。
由于适宜的运动量，可增加睾丸部位血供，并且也有利于强健体魄，促使内分泌性激素旺盛分泌，可使二性征最大限度表达，睾丸正常生长发育，不但有利于性激素旺盛分泌，也有利于生精功能正常发挥。性发育成熟年龄无特效的运动方法可促使睾丸二次发育增大。
但是可根据身体状况，选择适宜的跑步、散步、篮球等运动，促使睾丸性激素旺盛分泌以及维持正常的生精功能，有利于提高性欲望需求以及性功能正常发挥。