生长痛能不能运动

生长痛不是疾病，是可以运动的，但是需要注意不要进行剧烈的运动，也不要活动量过大。
因为生长痛有可能是由于患儿在日常生活当中活动量过大导致的，所以孩子可以进行一些比较轻柔的运动，比如慢跑、散步等。但是如果患儿生长痛的症状比较严重的情况下，最好要减少活动量，应该让孩子注意多休息，以免导致生长痛的症状出现继续加重的现象。
在日常生活当中也应该多吃一些可以促进软骨组织发育的食物，比如鸡蛋、牛奶以及豆制品等都是富含优质蛋白的食物。