磨牙怎么治

治疗磨牙目前还没有特别有效的方法，建议采取以下措施减少磨牙对于口腔颌面系统带来的破坏以及减轻肌肉关节症状：
首先，需要减轻患者的大脑兴奋状态，临睡前不可以喝兴奋的饮料，比如咖啡以及浓茶等，还要注意不可以吸烟，并要仔细地刷牙来保持口腔清洁。
其次，需要在医生指导下接受肌肉松弛训练，可以减少夜间磨牙的出现。
最后，可以使用颌垫可以减少磨损，继而保护牙齿以及减轻颌面部的酸痛。