心情对血压影响大吗

人的心情对血压的影响还是比较大的。
当情绪激动或者情绪低落时，都会引起血压的波动。高血压的患者，经常因为情绪的剧烈变化，导致血压明显升高，甚至引起严重并发症的发生。长期情绪波动的应激反复发作，可以促进高血压的形成。
在平时要保持心情舒畅和心态平衡，避免情绪的波动。对于情绪容易波动的人，要积极的进行自我调整，特别是有高血压的患者，更要注意控制自己的情绪，防止反复的情绪波动，引起血压波动，造成心脑肾靶器官的损害和高血压并发症的发生。