它的食疗原则是: 
一,实症的头痛。这适宜饮食清淡,除米面主食以外,可多食青菜、水果类等食物。
 二,虚症的头痛。这时可多食富有营养的食物,如母鸡、猪肉、猪肝、蛋类以及桂圆,莲子汤等等。 
三,有热症者。宜吃新鲜蔬菜、水果、绿豆以及汤等等。 
四,忌烟酒和公鸡、螃蟹、虾等发物,不可以食用含高热的食物,比如咖啡、巧克力、奶制品。动物脂肪也是不可以食用的,以及腌制类的食物比如牛肉、香肠这些都是不可以食用的食物。
 一般的药物的话只能缓解偏头痛,头痛的患者容易对药物形成依赖性,所以可以尝试一下上述的这些饮食保健。
        
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