承山穴位置怎么找

第一种方法是俯卧位，下肢伸直或足跟上提，其腓肠肌部出现的人字纹，在其下可触及一凹陷处，按压有酸胀感。即为承山穴。
第二种是，俯卧位在小腿后区，腘横纹中点与外踝尖连线的中点，可以触及一凹陷处，按压有酸胀感即为承山穴。
第三种具体位置，可以这么找。微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。