王冬 副主任医师 贵黔国际医院
三级乙等 内分泌科

夏季吃西红柿会发胖吗

发布时间: 2021-06-02 音频时长: 01分11秒
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夏季吃西红柿是不会发胖。因为西红柿里的热量、含糖量都非常低,一般情况下不会造成热量的堆积,所以是减肥人群很好的食物选择。
西红柿里还含有大量的维生素,可以满足人体对维生素的需要,还具有纤维素,能够促进肠道蠕动,加速排泄。而且食用西红柿后还会有一种很强烈的饱腹感,很适用于减肥的人食用。
此外,西红柿还具有美容养颜的功效,因为西红柿可以排除体内的毒素,预防便秘,所以在夏季西红柿是很受人们喜爱的一种食物,对健康有比较好的作用。

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