肚子胀气大便干结是什么原因

肚子胀气大便干结，可能是饮水太少、饮食结构不完善所导致的便秘现象。
1.饮水太少。喝水太少会导致粪便中的水分不足，就会出现大便干结不容易排出的情况。粪便在肠道内堆积，就会感觉到腹胀。
2.饮食结构不完善。如果饮食都是精加工、高蛋白、高脂肪的食物，这些食物容易被人体吸收产生的粪便量少，不能刺激肠道排便，肠道会反复吸收粪便中的水分导致粪便干结。如果再吃一些容易产生胀气的食物，如豆制品、红薯等，这些食物在肠道中经过发酵分解，会产生过多的气体，就会出现肚子胀气的症状。