绿色能缓解眼部疲劳吗
发布时间: 2019-06-27 音频时长: 01分07秒
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祛除疲劳的原因，少用眼。建议注意身体不要过于紧张，避免劳累。注意防止用眼疲劳，平时注意良好的用眼习惯。生活规律。不要熬夜。不要长时间近距离的用眼。一般看书看，手机、看电脑。50分钟应该休息10分钟。远眺放松。户外活动每周大于14小时。热敷不需要拿下来。多闭眼，休息看远处也可以。再绿的也不能看近太久。
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