吃什么对韧带断裂有帮助

多吃高蛋白的食物和富含维生素C的食物，都有助于韧带断裂的修复。
韧带断裂后需要及时的进行手术治疗，主要是依靠手术治疗，术后还需要长时间的静养，不可过早下床剧烈活动，以防止韧带再次断裂。如果要促进韧带的修复，都是需要食用大量的蛋白质和富含维生素C的食物。
修养期间可以多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋和牛奶等常见的富含优质动物蛋白的食物，还可以吃黑木耳、黑豆、莲藕，还可以补充三七等食物和药物。可以多吃新鲜的苹果、葡萄、猕猴桃等水果，都是有助于疾病的恢复和身体的健康。