经常睡不着觉是什么原因

在临床上很多因素都会引起经常睡不着觉的症状：
第一，精神因素。如果患者情绪高度地紧张或是受到了惊吓会影响睡眠。
第二，如果患者在睡前进行了大运动量的活动，会引起大脑皮层兴奋，也会影响患者入睡。
第三，食物因素。如果患者在睡前服用了咖啡或茶类会导致神经兴奋，影响睡眠。在睡前如果过多地进食，也有可能出现胃肠道不适的症状而影响睡眠。
第四，环境因素。如果睡眠的环境比较嘈杂或睡眠的环境不适，会影响患者睡眠。在发生失眠的时候应针对病情进行对症治疗。