地中海贫血该怎么去调理

​地中海贫血轻型病人只要没有应激因素，一般不需要输血，可以正常生活、工作，所以在日常生活调理中应该注意不要偏食、挑食，多进食一些新鲜蔬菜、水果和廋肉类食物，生活规律，不要熬夜、劳累。适当锻炼身体，避免受凉、感冒、发热以免加重贫血症状。
重型病人需要定期输血治疗，在日常生活中需要注意，最好高蛋白、高维生素饮食，避免摄入含铁高的食物，如动物肝脏、动物血，以免加重继发性含铁血黄素沉积。
同时戒烟、戒酒，尽量减少感染症状，以免诱发溶血发作。