气虚血滞怎样调理

气虚血滞的调理方法如下：
首先，建议遵医嘱通过口服中药进行调理。主要选择具有益气、活血化瘀功效的药物，例如四君子汤或者黄芪桂枝五物汤等，还可以遵医嘱选择桃仁、川芎、红花等。
其次，药物调理的同时要配合生活方式的调理。例如首先要保证充足的睡眠，气虚患者体质相对较弱，充足的睡眠能调理大脑神经，促进尽早恢复。
最后，要适当运动锻炼增强身体素质，有助于缓解气虚血滞症状。尤其要调整饮食结构，增加营养摄入，多进食具有补气养血功效的食物，例如大枣、红糖、枸杞、桂圆、莲子以及阿胶等。