孕妇夏天吃什么食物

孕妇夏天能吃的食物有很多，孕妇如果没有身体不适症状，以及对某些食物过敏的现象，日常的食物都可以吃。
比如新鲜蔬菜和水果，尤其季节性的水果，比如西瓜、桃子、菠萝等都可以适当吃。并且也可以适当少吃一些冰激凌以及冰镇水果，但是需要注意不能多吃。
同时，少吃过于辛辣、刺激食物，避免造成胃肠道不适症状，甚至出现胃痛影响食欲。而且还需要注意，尽量避免吃放置时间过长，或者在冰箱里长时间存放的食物。
另外，为了满足孕妇本身以及胎儿的生长发育，还需要适当增加含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等。