身边的人得流感怎么预防

周围的人群得了流感是需要通过避免密切接触来预防的。
流感的传播途径主要是通过空气传播，例如唾液、飞沫、痰液等，所以要避免和得流感的人群进行密切接触，交谈的时候要保持一米以上的距离，同时需要佩戴口罩。在用餐的时候除了要保持适当的距离之外，还要注意对于餐具的管理，不能和流感病人同用一道菜和一套餐具。
此外就是要通过增强自身的免疫力来预防，可以适当的进行运动锻炼，并且服用适量的维生素C，在饮食上要注意搭配均衡。当人体的抵抗能力提高以后，病毒就不容易入侵到人体之内。