如果确定在半夜偏头痛发作,可以用手按摩太阳穴或耳后,还可以按摩枕部的神经,放松大脑缓解疲劳症状。如果这段时间经常发作,也可以随时在家里准备一些镇痛药,如非甾体抗炎药、麦角制剂等,可用于紧急止痛。首先,情绪要稳定,不能着急、不要动脑,否则会更头痛。轻度患者可通过自我按摩有效缓解,主要按摩太阳穴和眼眶位置,严重头痛可通过口服镇痛药控制,如麻醉性镇痛药、非甾体抗炎药等。