月经来了不可以吃什么

月经期间不可以吃螃蟹、咖啡因的饮料、汽水、冷饮。
1.螃蟹，螃蟹属于寒凉之物，尤其患有宫寒痛经的女性，在月经期间自然是不能吃螃蟹的。
2.咖啡因的饮料，咖啡因会让人体出现兴奋作用，从而使乳房胀痛，引起心情烦躁，破坏人体新陈代谢，所以月经期间的女性应该避免。
3.汽水，尤其像含气的饮料，经期饮用会让女性精神不振，疲乏无力。
4.冷饮，冷饮不仅含糖量高，寒凉的食物在月经期间使用会造成女性痛经，严重的可能导致回经等情况。