强直性脊柱炎可以吃含有钙的食物，比如大骨汤。还有蛋白质含量高的食物，比如羊肉、鸡蛋、牛奶等。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、白菜。蔬菜当中含有丰富的维生素，能补充身体营养，也有利于控制病情。另外，强直性脊柱炎患者还要注意多喝水，尽量不憋尿。因为憋尿容易引起泌尿系统感染进而会诱发脊柱炎发作。也要注意适当运动，比如散步、太极等相对比较柔和的运动。可以有效缓解不适症状，但是不要运动过量，以免导致病变部位疼痛加剧，也有可能引起骨折等，所以我们重在预防。
