对于罗圈腿如何才能做到防患于未然

如果有轻度罗圈腿，应当调整坐姿、走姿、睡姿，也要适当的运动，才能做到防患于未然。
在日常走路时不要进行外八字型，应当使身体保持直立，脚趾笔直向前行走。在坐位时不要跪坐，也不要翘二郎腿。在睡觉时也应调整卧姿，不要交叉脚。
如果小儿患有轻微罗圈腿，应当让孩子多做户外运动，增强下肢的力量。随着小儿的骨骼发育，双下肢形态会慢慢恢复正常。家长也可带孩子去专业的医疗机构进行推拿、按摩，有利于腿型的矫正。