来大姨妈可以吃阿胶吗

月经期最好不要食用阿胶。
阿胶虽然有补血的作用，但是也有一定的止血效果。月经期吃阿胶也会对月经量产生影响，造成月经量减少或者排不干净的可能，阿胶的补血作用也可能增加身体的负担。
日常生活中，女性食用阿胶的好处很多，可以补血益气，调养身体，但是月经期不适合食用。而且月经期的女性食用阿胶后，还很有可能造成上火的情况。月经期要注意饮食清淡和营养，但是过度补充也会导致营养过剩不易吸收，等到月经期过后再补充。