吃粽子养胃吗

吃粽子不养胃。胃部不好或长期有消化不良的患者，还会加重胃部不适。养胃主要是从饮食方面入手，养成三餐规律的习惯，饮食要以清淡为主，少吃辛辣、刺激性食物，如烧烤、油炸、串串、火锅等，都要少吃。
同时也要尽量少吃含糖量高的食物，多吃易消化的食物，有利于减轻肠胃的负担。可适当喝粥，尤其是八宝粥，八宝粥里还有花生，富含丰富蛋白质，能有效保护胃。
平时要保持心情愉悦，按时睡觉，切勿熬夜，长时间熬夜会导致内分泌失调，也可能会诱发胃病。