发热怎么物理降温

当发烧时，可以通过以下物理降温的方式进行退热治疗：
第一，应该多喝温开水、青菜汁和水果汁，通过补充体液，达到降低温度的目的。大量的补充水分，能够加快新陈代谢，将体内的毒素排出体外，也能够通过汗液或尿液蒸发，来掉蒸发体内过多的热量。
第二，温水擦浴，可以用温水浸泡毛巾，擦拭全身，水温在20~30度为宜，每次擦拭10分钟以上，直到降温。
第三，酒精擦浴，可以用酒精擦拭额头、腋窝、腹股沟、手脚心等部位，进行降温。
第四，也可以选择在前额处贴退热贴，达到降温的目的。