生孩子以后怎么做才能让子宫快速恢复

生孩子后可以通过以下一些方法让子宫快速恢复：
1.生产后产妇不能长时间的憋尿，因为长时间的憋尿会使膀胱增大，妨碍子宫收缩。
2.生产后还可以在医生的帮助下，对子宫进行顺时针按摩，这样可以促进子宫的收缩。
3.生产后也需要让宝宝及时的吸吮乳头，刺激子宫收缩。
4.平时还需要避免过度劳累，适当的下床活动，必要的时候可以服用一些活血化瘀的药物，促进宫腔内残留物排出，有利于子宫的恢复。
一般情况下，子宫的恢复需要7-10天左右的时间恢复到生产前状态，完全恢复需要42天左右。