一闷热就头疼怎么办

一闷热就头疼的缓解措施大致如下：
首先，神经性头疼引起。建议及时调整室内温度，加强室内通风，帮助缓解头疼不适。
其次，天气过度炎热导致的中暑表现。建议做好防暑、降温措施。多喝温开水，促进体内热量代谢。必要的时候遵医嘱服用藿香正气水缓解，改善上述头疼症状。
另外，脑供血不足引起。建议平时要增加大脑细胞的营养，多进食富含蛋白质和钙元素的食物，例如豆制品、牛奶以及蛋类等，改善大脑中枢的功能，缓解上述症状。